Senyum : Easy to Say Hard to Do

Sudahkah anda tersenyum hari ini? Senyum ternyata memiliki efek yang sangat baik dan juga bagi tubuh serta psikologis kita. Senyum dapat kita lakukan ketika kita mendengarkan kabar yang lucu, ketika kita mendengar cerita teman yang lucu dan ketika kita membayangkan sesuatu hal yang lucu. Tersenyum bisa membuat kita terlihat lebih ramah didepan orang lain dan juga bisa memancarkan aura bahagia dan kecantikan seseorng secara alami dalam ilmu psikologi tersenyum digolongkan kedalam bentuk emosi.

Terkadang kita berpikir kalau senyum itu merupakan sesuatu yang mudah namun pada suatu waktu kita bisa merasa sulit untuk tersenyum secara tulus dan hanyasedikit orang yang mampu menebar senyum kepada oranglain dalam kesehariannya. Senyum merupakan koponen gerakan wajah yang berhubungan dengan dan disebabkan oleh perasaan bahagia dan senang. Sesuatu yang membuat orang merasa senang dan bahagia akan menghasilkan senyuman kecuali jika orang tersebut ingin menghambat timbulnya senyum (Hasanat, 1996).

            Senyum dapat dikatan juga sebagai sebuah reaksi nonverbal yang dapat kita tampilkan secara sadar maupun tidak sadar, ada beberapa perbedaan senyuman yang biasa di tampilkan seperti senyuman yang tulus dan senyuman palsu. Senyuman tulus merupakan senyuman yang memang alami dan menunjukkan sebuah emosi yang positif. Sedangan senyum palsu merupakan senyuman yang dibuat secara sengaja untuk meyakinkan oranglain kalau seyuman tersebut diberikan sebagai sesuatu hal yang positif.

Sebagai informasi orang yang pertama kali menyatakan bahwa, gerakan otot zygomatic major merupakan otot yang dapat menarik sudut bibir ke atas sampai ke tulang pipi merupakan pusat ekspresi pengalaman positif yang biasa identik berkaitan dengan perasaan bahagia (Hasanat, 1996).

Ada beberapa manfaat senyum bagi psikologis seseorang yaitu senyum dapat meningkatkan kebahagiaan seseorang, senyum dapat membuat seseorang lebih berpikir positif dan senyum dapat menggambarkan karakter dari seorang individu.

Daftar Pustaka

Hasanat, N. U. (1996). Ekspresi Senyum Untuk Meningkatkan Hubungan Interpersonal. Buletin Psikologi. https://doi.org/10.1016/j.biortech.2013.12.010